從去YMCA運動開始十多天下來

每天中午都會去游泳 也會早起去上瑜珈課
有力氣的時候也還會去上有氧課 偶爾會去gym跑個步


雖然全身肌肉都很痠痛

不過我發現這樣的辛苦是有代價的喔

體重是沒什麼降啦

但是氣色有變好了說皮膚也變光滑了一些些

或許是心理作用但就感覺整個人有變健康一點了


接下來的半個月還會繼續努力囉~~~
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KING 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • Cherrie369
  • 簡直是貴婦生活嘛
    皮膚不好都難喔.... :P
  • 哈哈~~~剛剛又上完瑜珈課了 等一下還要去游泳

    KING 於 2008/03/18 11:19 回覆

  • myfanfan
  • 親愛的,我也好愛運動喔~ 可是在很少看到路人的地方,社長叫我不要出去運動,他說走路的人都怪怪的,囧....我也想要運動運動流的滿身汗~~~
  • 對阿 在日本似乎沒什麼機會運動說 然後天氣冷每天吃東吃西不胖才怪呢><

    KING 於 2008/03/21 12:18 回覆

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