去YMCA的一個月統計
健身房---4
游泳池---15
有氧---7
瑜珈---10
我的這個運動月還真充實啊~~~
雖然體重一滴滴也沒有減少
可是整個人的心情變好很多唷
不只是運動本身會讓人快樂
還有因為要求自己堅持下去而可以達到的那種成就感也很讓人開心
畢竟一向可從來沒有運動的習慣呢
每天上課時會說服自己有課業壓力
每天上班會安慰自己一天工作很辛苦
每天當家庭主婦會告訴自己做家事就是運動啦
總之處在人生任何時刻似乎對自己都可以很寬容很不勉強
在這個回台灣沒有工作沒有壓力的時程
難得地勉強自己完成了這一個月的運動目標
連裡頭的工作人員都問我妳為什麼一天來這麼多次啊
就讓我不得不在心理偷偷佩服自己起來 哈哈
有時候還是得給自己一點壓力才有前進的動力呢
其實除了運動的很勤之外
我上日文課也上的很認真
一個禮拜有課程的五天來說我固定會去上6堂課
有限的時間還要排進我的運動行程其實可以說是非常滿的
這也就是我之前說把自己搞的很累的原因
不過如果肉體的累可以得到心靈的充實的話
我只能說我義無反顧
反而現在週末沒什麼課閒下來的時候
上個網太久都會不由得空虛起來
現在一個月的運動時間結束了
我不打算繼續參加下一個月的會員除了對於YMCA高層不尊重消費者的不滿之外
還有我決定要在再去日本之前
把我的全付心力把在日文學習這件事上面
畢竟上了課沒有自己吸收的話也是惘然啊
學習雖說永遠不嫌晚不過能趁年輕學東西怎麼能不把握機會呢
大家一起加油吧~~~
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